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ちゃん
雑談・つぶやき

こうやって寝る前にスマホ触ってるから睡眠の質悪いんだろうな🤦‍♀️その…

こうやって寝る前にスマホ触ってるから
睡眠の質悪いんだろうな🤦‍♀️
そのうち足と腰がムズムズしてきて
更に眠れなくなるんだよね🤦‍♀️
昨日はムズムズで起きたし
睡眠の質良くしたい

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