生後2ヶ月の子とワンオペ中、ストレスがやばい。旦那がいないと不安で、産後うつ的な感じ。旦那の育休が終わるのが怖い。
生後2ヶ月の子と初めてのワンオペ中ですが、とにかくストレスがやばいです。。
我が子は可愛いですが、今まで旦那と2人でやってた分、全部1人でやらなきゃというプレッシャーから寝かしつけも失敗したら、、とかいろんなこと考えてしまってとてもしんどいです。
今月末で旦那の育休も終わるのに、我が子と長時間2人になるのがとても怖く感じてしまってます。
そんなこと言ってられないのに。。
おかしいですよね？産後うつ的な感じなんでしょうか？
旦那がいれば全然平気なんです
- はじめてのママリ🔰(生後2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
ワンオペ育児お疲れ様です！
お気持ちとても分かります。
わたしもその身でした🥲今も多少ありますが...😅💦
私の夫は育休なし、しかもあまり育児に積極的ではないものの、やはり居なきゃいないで孤独感はものすごくありますね...
生後2ヶ月頃だと寝不足もあり心も余裕がなく、親なのに子が泣いたらどうしようとかビクビク怯える毎日でした🥲
とにかく子どもと2人きりが怖く、旦那にも泣きながら仕事行かないで欲しいと頼んだ時も多々ありました🥺
ほんとにお辛い時は可能な限り旦那さんに休んで貰うのも1つの手だと思います。家族の心のケアも旦那さんの大事な役目だとおもいますので😊
あとはわたし的に外へ散歩に出かけて車が走る音や人が会話する声を聞くだけでも少しだけ孤独が解消されてプレッシャーから抜けれました。少しでも参考になれば…🥺
まゆ
寝かしつけ失敗したら
そのまま起こしてます😂💨
頑張って寝かしつけてもすぐ起きるので、、
ベビーカーで散歩とか、抱っこ紐で買い物とかしてたら寝るので
日中はそうして寝かせてます☺️
私の主人も育休が終わったばかりで
ワンオペが始まりました、、
上の子の送迎とかがあってバタバタです😅
お子さんが寝てる時は一緒に寝る！
寝ない時は無理に寝かせなくて大丈夫
家事はやらなくても死なないので
妥協して楽してくださいね😭
はじめてのママリ🔰
私も産後すぐワンオペ（夫育休なし）だったのでストレスやばいの分かります😭😭
特に初めての子だから泣いたらすぐ抱っこしなきゃ！！寝ない！！どうしよう！！ってなってましたが、完璧にするのもしんどいなって思ってからは結構手抜くようにしました🥹
どんだけ寝かしつけ頑張っても寝ない時もあるし私は10分寝かしつけして無理なら諦めて起きててもらう！って決めてました（笑）
多少泣いても待っててもらう時もありました（5-10分くらい）
あと細切れ睡眠でママリさん自身寝不足だったりしませんか？😭私はそうだったんですが
看護師さんに言われたのは
赤ちゃんの安全確保してたら多少放置しても大丈夫だしママも寝るなりしてね✨と言われて少し心軽くなりました💡
とにかく慣れない育児でしんどいと思いますが完璧にしなきゃ！って思わず生きてればOK！くらいのかるーい気持ちになる方がなんとかワンオペ乗り越えれる気がします😌
家事やお掃除なんてしなくても死にません（笑）赤ちゃんの周りだけ清潔に保ってあげてあとはテキトーで大丈夫です👍🏻✨
はじめてのママリ🔰
子が泣いたらどうしようと怯える、っていう気持ち本当に全く一緒です😭親なのに情けない、、と思ってしまうばっかです。。
私も家にいると時間経つの遅いし余計なことばかり考えちゃうので、お出かけは少し気分転換になります😣
ちなみにそういう時期をどうやって乗り越えていきましたか？？
はじめてのママリ🔰
子どもと2人きりだと一日が長いですよね💦
私は週末を楽しみに日々乗り越えました。毎日、一日の終わりにも楽しみを作ってもいいと思います！例えば、旦那さんがお休みの日行ったことない公園を探して散歩したり、親に数時間子どもをお願いして夫婦時間を楽しんだり、子ども寝かしつけ後に気になるドラマを見てみたり...とにかくちょっとした楽しみを作ってモチベーションあげてました！