はじめてのママリ🔰
気をつけてないしほぼミルクで育てましたが一年くらいで勝手に元戻りました！
産後食べれない時の方がが体重減らなかったです！
体重は戻ったんですけどウエスト妊娠前よりぽちゃぽちゃです🤣
はじめてのママリ
完母なので好き放題食べてたら体重停滞し始めたので、運動始めたら1ヶ月で体脂肪率-2%しました👍
食事制限は未だにしてないですが、食べすぎたかも？と思ったら次の食事を低カロリーにするようにだけ意識してます！
昨日は菓子パン3つ食べました🥺
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