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朝早く起きてしまい、お昼寝が長いです。夜は21時に寝ています。お昼寝の時間が多すぎるか心配です。アドバイスをお願いします。
朝起きる時間が早くて困ってます。
5ヶ月です。
最近5時〜5時半に起きるようになってしまいました。
逆にお昼寝の時間は長くなっていて、1〜2時間のお昼寝を3回、トータルすると5時間程度です。
お昼寝のしすぎなんでしょうか。
夜は21時には寝るようにしています。
何かアドバイスをいただけると嬉しいです。
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
お昼寝は平均睡眠だと思います🙆♀️
うちの子も同じ感じで、同じ悩みを抱えましたが、多分夜の睡眠時間が8時間で起きてしまうタイプだと思います🥹
子供だから早く寝かせなきゃーとは思って頑張ってましたが
私は正直朝早く起きられる方がストレス＆デメリットなので
早くて6時に起きるようにする為に寝かす時間を逆算して21時半頃布団入って22時に寝る流れになるようにしました！
寝るのが24時とかにならなければ全然大丈夫だと思います！
はじめてのママリ🔰
同じ経験な方からお返事いただけて嬉しいです！
子供だから早く寝かせないとっていう考えがかなりありましたが、30分くらい寝る時間を遅くしてみます😄
ありがとうございます！