子育て・グッズ
授乳中の食生活や産後の体型について相談です。間食が増えて体型が気になり、ストレスも。食べる以外のストレス発散方法を教えてください。
７月で２ヶ月でなる息子を完母で育てています。
授乳の合間の間食が習慣になってしまって、出産後体型が崩れる一方(ﾟεﾟ；)
和菓子やお煎餅が好きなのですが、
量を食べてしまうのでしっかり身になっています。
３食しっかり食べても口寂しくてなかなか間食が減りません。
皆さんは授乳中どんな食生活でしたか？
このままでは産後太りまっしぐらです(/_;)/~~
食べること以外でストレスを発散するいい方法があれば教えてください！
- ayuumi
るぅmama
間食しちゃいますよぉ(*´∀｀)
この1週間は旦那が会社から沢山のコンビニSweetSをもって帰ってきて毎日2.3個食べてヤバイなとは思ってます💦
骨盤枕して徐々に体重減らせばいいかなって感じで食べ物があればついつい食べてしまってます✨
ayuumi
骨盤枕とは、どんなものですか？
るぅmama
これです(*´∀｀)
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