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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

はあ‥ついにBMIの数値が肥満になってしまってる‥。食べることが生きがい…

はあ‥ついにBMIの数値が肥満になってしまってる‥。
食べることが生きがいの人はどうすれば‥🫠
痩せたくて頑張っても1、2キロやせても、疲れてたりイライラすると食べてしまってまた戻ってる‥。

コメント

ママリ

食欲を抑えられないので運動を味方につけてます！
食べたら食べた分動けば良いやー！の精神です😹

あとはわりと水をちゃんと飲めてるか尿を排泄出来ているかでかなり体重変化に差があるなと個人的には感じてます🤔

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