お仕事
ギックリ腰で仕事休んでいます。歩くのも難しくて、明日の仕事が心配です。どうしたら楽になるでしょうか。
ギックリ腰なった事ある方いますか？
朝に、仕事の準備してたら急にグキっとなって
痛すぎて歩くのもたつのもやっと(笑)
もう仕事休んでしまいました🥶
その後横になってみるも寝返りや起きる事も
難しく何をしてでも辛いです🥹
こんなんで明日仕事行けるのか🥹
仕事休みたくないし、これはギックリ腰で
間違い無いんですかね🥹
歩くたびグキっと痛みが何度もなります。
どうした方が楽なんでしょう😂
- はじめてのママリ🔰(妊娠22週目)
ママリ
圧倒的にストレッチ！安静より動く！
はじめてのママリ🔰
仕事は絶対休んで安静にした方がいいですが、ずっと寝てると酷くなるのでゆっくり歩いたり、楽で正しい姿勢で座ったり動くの大事です💦
重いものは持っちゃだめです！
ロキソニンが効くのと、市販のコルセットや整体マッサージなどは悪化する可能性があるので、早めにどうにかしたいなら明日整形外科行くのがいいです。
𖠋𖠋𖠋
よくないのはわかってますが、休めないし私はコルセットして働きました💦
帰宅後は湯船にお湯ためて温めて出てからゆっくりストレッチをできる範囲でして横になってました😔🐶
仕事中は皆さんにぎっくり腰になりましたって報告して飲食店ですが無理のない範囲で働かせてもらってました。
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