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ちゃんぽん食べると消化不良で数時間後によく下痢するんですけど同じ方…

ちゃんぽん食べると消化不良で数時間後によく下痢するんですけど同じ方いますか？
汚い話ですが目視でちゃんぽんの野菜たちが消化しきれず出てきてるのがわかります...
つい早食いしてしまったせいかもしれません

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