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ママリ。
家事・料理

寝る前の小腹を満たすなら、体にはよさそうな野菜入り春雨スープがおすすめですが、寝つきを良くしたいならココアの方がいいでしょう。

ゆるくダイエット中なのに、寝る前に小腹すいたなぁというとき。


温かいココアやカフェラテ(デカフェ)と
野菜入りの春雨スープ
どちらがいいと思いますか？

全く同じカロリーだとします。



春雨スープのほうが体にはよさそうですが
寝る前はココアみたいなもののほうが寝つきいいのかなと。


コメント

はじめてのママリ🔰

同じカロリーならお腹が満たされそうな春雨スープですかね🤔
でもココアは体に良いと言うのでココアも捨てがたいですね🤔

りんたろ

春雨は以外と糖質なので、
ココアのがいいかと思います😊

はじめてのママリ🔰

ピュアココアならダイエット効果もあるのでそっちにします🫶

やさき

固形物を食べると胃もたれを起こして寝付きが悪くなるのでココアのがいいかなぁと思いました

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