※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

お米をお昼100グラム夜80グラムたまに食べない日もありにしてからお腹が…

お米をお昼100グラム夜80グラムたまに食べない日もありにしてからお腹が全く空きません。
食べる量をもう少し増やした方がいいのでしょうか？
朝はヨーグルトフルーツ少しさつまいも
お昼お米90納豆卵にトマト　夜簡単なダイエットおかずまたはお米80にダイエットおかずなどです。
自宅保育をしていて筋トレを少しと少し娘と出かけるのみで運動はあまりしていません。

コメント

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング