子供の睡眠について相談です。朝は7:30に起きているが、夜は21:30過ぎまで寝付けない。朝が遅いため夜眠れないのか心配。寝るのが嫌いになってしまっている。生活リズムを整えたい。
5〜7歳のお子さん、
朝は何時に起きて
夜、何時に寝ますか？
子ども寝付きが悪くて困っています…。
20:30に寝かしつけへ行きますが
最近寝入るのが21:30過ぎます。
寝起きが悪いことはありませんが
基本7:30起きなので恐らく平均より遅めかな？
と思っています。
やはり朝が遅いので夜眠らないのでしょうか😭
子供も寝付けないことで寝に行くのが嫌いになってしまっています。。
来年から小学生なので生活リズムも整えたいです。。
- めろん(6歳)
コメント
ままり
21時に寝室に行かせます。
もう寝かしつけはしてませんので寝ついたのが何時なのかは知りません。
朝は6時45分に起こします。
はじめてのママリ🔰
年中5歳→
20:30〜21:00就寝
7:00〜8:00起床
小17歳→
20:30〜21:00就寝
5:30〜6:00起床(早すぎですよね笑)
寝入るのは2人とも10分以内くらいです。🥹
ちなみに、保育園ですか？
昼寝ありますか？？🤔
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はじめてのママリ🔰
※小1 7歳です🙏🙏- 10月28日
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めろん
コメントありがとうございます🙇🏻♀️
幼稚園なので昼寝なしです。
もともと睡眠時間が短い子で
２歳頃には
昼寝もしなくなりました…🥲- 10月28日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね😣
そしたらもう割り切って21:30に布団に行くとかはどうでしょうか？
多分小学校行くと登下校や授業で今より疲れるので、
寝てくれるようになると思います🥹👌👌- 10月28日
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めろん
少し前までは
19:45寝かしつけ→21時前後に寝る
って感じだったので
成長もしたし…と割り切って
20:30寝かしつけになったんです🥲
なので21:30寝かしつけにしたら
寝るのが22:30とかに
なりそうな気もします🤣笑
小学校入って
はやく1人で寝て欲しいです…笑- 10月28日
はじめてのママリ🔰
3歳でも7:30起床の20:30寝かしつけで寝入るのは22:00です😢
寝かしつけがストレスでつらいです。
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めろん
わたしの息子も昔から
寝つきの悪い子なので
寝かしつけストレス分かります😭
夜やりたいこともあるし
しんどいですよね。。- 10月28日
チョッピー
8時には寝かせつけに行きます〜
6:30〜45には起こしますが、、年子で常にお友達とキャッキャと居る状態みたいになってしまっているので、なかなか寝ずに9時くらいまでかかる時もあります。
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めろん
お喋りしだしたら
寝ないですよね😂
朝はやはり７時前に起きる子が
多いですよね🥺
参考にさせていただきます！- 10月28日
はじめてのママリ
6歳小1です！
寝かしつけはしませんが、20時にはアラームかけて寝るように声かけてしますがなんだかんだ寝るのは21時頃です😂
朝は目覚ましなしで6時〜7時の間に勝手に目が覚めるみたいです！
夏は起きるのが早くて4時とか5時には起きてたので睡眠時間短くて心配してましたが最近は少しゆっくり寝てくれるので助かってます、、🥹
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めろん
寝かしつけ無しなの羨ましいです。
夏はうちの息子も朝日で
5時頃起きたりしてました😂
夜が遅いと
こちらがストレスなので…😭
少し朝を早くしてみようかなと
悩んでいます🥲- 10月28日
レン
現在(22時過ぎ)、子供たち(５歳３歳)は寝室にいますが起きて騒いでます😇
いつもこんな時間です。
朝はだいたい６時に起きてきて、遅くとも６時半には起こします。
早い時は５時過ぎに起きてきます。
寝かし付けはしてません。
眠かったら寝るでしょと思ってます。
何なら親が先に寝てることもあります🤣
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めろん
この時間まで起きてても
6時半には起こすんですねー😳！
ご兄妹で一緒に寝てくれるの羨ましいです😭
一人っ子なので
ママパパいないと無理で😢
とりあえず朝の時間から
見直していきたいと思います😭
ありがとうございます✨️- 10月28日
ちゃん
20時に布団、
年中次男は秒で寝ます(笑)
小1長男は15分くらいで寝ます！
2歳長女は長いと1時間半以上かかります…
長男次男は5時半～6時に起きてきます！最近長女も6時に目が覚めたまに2度寝して7時には起こしてます🤣
近所の小学生が歩いてる時間とか分かるならそれ基準に行動してみるのもいいかもですね😊
ちなみに私が同じ部屋にいないと寝られません🫠
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めろん
回答ありがとうございます✨️
お子さん3人いらっしゃるんですね！
私が朝苦手なので5:30は早いー😇
って思っちゃいますが
みんな早寝早起きで良いですね☀️
近所の小学生は7:15頃には
歩いているので
来年からは6時起きかなと思っています。。
少しずつ早起きの習慣をつけてみます😣！- 10月28日
めろん
兄弟がいて
子ども同士で一緒に寝てくれる感じですか？
それともお子さん1人で
寝てますか😮？
ままり
1人で個室で寝てます。
めろん
すごいですね！羨ましいです。
甘えん坊すぎて
いつ1人で寝てくれるんだろうって感じです、、😇
回答ありがとうございました🙇🏻♀️