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Kちゃん
サプリ・健康

産後3ヶ月経ったんですけど、ダイエット法教えてください！そのやり方で、何ヶ月でこのくらい落ちたとか聞きたいです！

産後3ヶ月経ったんですけど、ダイエット法教えてください！
そのやり方で、何ヶ月でこのくらい落ちたとか聞きたいです！

コメント

はじめてのママリ🔰

子供と一緒にベビースイミング行きました！2ヶ月くらいで2kg落ちました！たまたま落ちる時期やったかもですが😭💦

  • Kちゃん

    Kちゃん

    スイミング！すごいですね☺️

    • 10月28日
はじめてのママリ🔰

食事気をつけて筋トレや有酸素運動して3ヶ月で10kg落ちました💪
その後も続けていてトータル25kgほど落ちました(；＿；)

  • Kちゃん

    Kちゃん

    ええ！すごいです！尊敬します🥹

    • 10月28日
はじめてのママリ🔰

食事管理のみで半年で今3kg緩やかに落ちてます☺️
運動したらもっとペースは上がると思いますが、一先ずここまで運動無しできました！

和定食をイメージしてバランスを整えています👌

  • Kちゃん

    Kちゃん

    ゆっくり頑張りましょうね😂
    嫌になりそうなので、自分のペースが1番ですね☺️

    • 10月28日

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