コメント
mama.☺︎
食事はどんなものとられてますか?こんにゃく料理おすすめです😃
飛べない豚はただの豚
授乳中なのであまり無理はしない方がいいと思いますが
野菜、タンパク質、上質な脂質、糖類、をバランス良く食べるのが大事です!
白米は、体のエネルギーになるので抜くと痩せますがリバウンドしたり痩せにくくなったりしますよ💦
あとは、宅トレをもう少し増やしてみるのもいいかなと思います🥺
mama.☺︎
食事はどんなものとられてますか?こんにゃく料理おすすめです😃
飛べない豚はただの豚
授乳中なのであまり無理はしない方がいいと思いますが
野菜、タンパク質、上質な脂質、糖類、をバランス良く食べるのが大事です!
白米は、体のエネルギーになるので抜くと痩せますがリバウンドしたり痩せにくくなったりしますよ💦
あとは、宅トレをもう少し増やしてみるのもいいかなと思います🥺
「ウォーキング」に関する質問
体外受精 採卵 タイミング法・人工授精かすりもせず、今月から体外受精が始まります。 いい卵を採卵するために、飲むといいサプリや、できることを教えてください🥚✨ ウォーキングは毎日しようと取り組み中です🚶
妊娠初期なのですが、 私は肥満です。164センチ、90キロ、血圧が少し高めです、 これから子供を産むのに心配です💦 ご飯を食べた後に無理しない程度にウォーキングをしています。 同じような方で元気に子供を産んだ方いま…
妊娠初期です。 この前、心拍が確認できました。 ですが、私は肥満(165センチ90キロ)、 脂肪肝、血圧が少し高めです。 これでも元気で健康な子供産めるのでしょうか?💦 同じような方がいたら教えてください💦 今はご飯は…
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はじめてのママリ
とにかくお腹がすくので米中心です💦
mama.☺︎
米は太りますよ😭❗️
米の代わりに千切りキャベツにすると痩せます🫶🏻