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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

産後の運動はいつしていますか？赤ちゃんを連れてランニングは難しいけど、夜寝た後やお風呂後に時間がある。汗をかきたくないけど痩せたいです。

産後ダイエットの運動など、いつしていますか...？
本当はランニングなどしたいですが、赤ちゃんを連れてするわけにもいかないし...
赤ちゃんが夜寝た後は夫もいますし時間もありますが、わたしもお風呂に入った後なので、あまり汗はかきたくないし..でも痩せたくて..😣

コメント

ままり

晴れの日にベビーカー押してひたすら歩いてます😅😅😅ベビーカーを押してるからか1時間以上歩いただけで何故か太ももが筋肉痛になります笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはりそうですよね〜..わたしもたくさん歩くようにしていますが、ぜんっぜん痩せなくて..😣

    • 10月27日
  • ままり

    ままり

    そんな私もまだ体重落ちてないです😭笑 雨の日が多くなかなかできてないです笑

    • 10月27日
はじめてのママリ🔰

寝かしつけ終わった後に、YouTube見ながら運動してます！

はじめてのママリ

やっと涼しくなったので昼間ベビーカーで買い物がてら散歩してます😂
私も産後ダイエット中ですが、食事変えたら体重落ちてきました！

ナツ花

子どもと、ふれあい遊びついでに筋トレしてました(*•᎑•*)
抱っこスクワットとか🤣🤣

親子筋トレとか、親子ヨガと検索するとたくさんでてきます✨

はじめてのママリ

無酸素運動は子供と旦那が寝た後にやって、有酸素運動は雨の日以外は抱っこ紐で散歩行ってます！

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