まー
食欲止まりませんよね🤣
今つわりが落ち着いてきたので気を付けているところです😫
私は食事をだいたいのカロリーで計算して見て、自分がどれくらい食べてるか確認、毎朝体重は測るようにしていると、食べ過ぎかな、、、とちょっと我慢が効きます！（笑）
あと、量は気にしていますが3食食べるようにして、小腹が空いたら間食ちょこっとしたりして頑張ってます😁
インスタとかで美味しそうなヘルシーご飯、お菓子の作り方みて作ってみたりもしてます😋
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