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ママリ
サプリ・健康

朝にシャワーを浴びると体が怠いです。シャキッとすると聞いていたのに、なぜでしょうか？全身洗って10〜15分くらいで、入浴はしていません。

朝にシャワーを浴びると体がとても怠いです。
シャキッとするからおすすめとよく見ますが真逆で…
なぜでしょう？
全身洗って10〜15分くらいです。入浴はしません。

コメント

ママリ

急に体が温まることで血圧が上がったりするからでは？？
そういう人は体に合っていないと思うので夜にしたほうがいいと思います。

はじめてのママリ🔰

朝シャワーは5分程度がいいそうです。あまり長いと副交感神経が優位になってしまいかえって疲れてしまう人もいます。

また、体質もあります。起床時に低血圧、または普段から高血圧の傾向のある人は控えた方がいいかもです💦

時間を短くして試してみるか、夜にするかがいいかと思います🙆‍♀️

ママリ


そういう事なんですね😫
低血圧です💦
夜に入ることにします！
ありがとうございました！

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