𝓡𝓲𝓻𝓲
副菜に肉料理はいれます！
miyabi
お肉がメインの時より副菜多めにしています◎
サバ味噌なら酢の物・冷奴・切り干し大根サラダ・ナスのレンジ蒸し・すまし汁など…
ちょっと歯応えのある物をいれて、咀嚼を促しつつ満足感を与えられるようにしてます😂
めろん
うちは肉使うの勿体ないので、じゃがいもでポテサラ、オーブンポテト、じゃがいもと野菜炒めなど‥
あとは豆腐ステーキ、揚げだし豆腐などでお腹膨らませます！！
はじめてのママリ🔰
皆様ありがとうございました！参考になりました！
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