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毎日眠くて、寝かしつけで寝てしまいます😨20時から24時くらいまで寝て…

毎日眠くて、寝かしつけで寝てしまいます😨20時から24時くらいまで寝て、2時まで起きていて寝て、6時に起きます。
睡眠時間はたっぷりなのに眠いです💦
こどもが園に行っている時間はパートをしています。
どうすれば良いのでしょうか？🫥
21時にアラームをしていても止めて寝てしまいます💦

コメント

deleted user

めっちゃわかります！笑
最近眠すぎて、寝かしつけで必ず意識飛んでます笑
なんなら娘より先に寝てるかも😂
私も24時くらいまで寝ちゃって起きて、洗濯物干して幼稚園の準備してなんだかんだ2時ごろ寝て6時起き。
眠くて頭ポワポワです笑

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