コメント
ままり
3ヶ月ならまだそんなもんじゃないでしょうか？
上の子のとき半年かかりました
はじめてのママリ
3ヶ月過ぎたあたりからダイエット始めて、ウエスト-2cmしています🙌
常にドローイング(腹式呼吸)で、骨盤矯正のストレッチとのがちゃんねるの3分半のプランク毎日やってます🫶🏻
ただ無酸素運動だけだと脂肪落ちにくいので、雨の日以外はなるべく娘と散歩に行くようにしています🚶♀️
大体30~60分程度歩いてます！
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はじめてのママリ🔰
3ヶ月過ぎから始められたんですね！
のがちゃんねる見てみます！
唯一の運動が息子との散歩やお出かけなので、私もマネしてもっと動くようにします😂
ありがとうございます😊- 10月23日
はじめてのママリ🔰
そうなんですね🥺
希望が持てました！頑張ります！笑