コメント
砂遊び
補正下着のオススメじゃないんですけど
YouTubeで
B-Lifeのマリコさんの動画オススメです
色んなメニューがあるんですけど
背肉や肩甲骨辺りのお肉撃退筋トレもあります!✨
短期間でかなり変わりますよ
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めんぐー
B-lifeのまりこさんのは全身ストレッチ等でいくつかやっていますが、肩甲骨とかのはやってないので、取り入れてみます！