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3歳9ヶ月です👧保育園ではお昼寝もしてるし、休日もできる時はしていま…

3歳9ヶ月です👧
保育園ではお昼寝もしてるし、休日もできる時はしています！
同じ年齢で同じような方、お昼寝しない場合は夜何時間くらい寝かせるようにしていますか？
今寝たのですが、明日用事があるので10時間くらいしか寝れないですが寝不足でしょうか？
いつもはお昼寝なしの場合は眠くて19時〜20時頃寝かせて、朝は7時頃起きています。

コメント

moony mama

3歳になる前に、休日のお昼寝は無くなりました。3歳児クラスから、保育園でもお昼寝なしです。
日頃から、10時間前後の睡眠時間でしたよ。(20:30〜6:30が就寝時間)

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