1歳と3ヶ月の子供を20時～21時に寝かせています。夜寝るのが遅いと脳や体の発達に影響があるため、早めの就寝を大切にしています。
皆さんは子供を何時に寝かせていますか？
うちは1歳と3ヶ月になりますが、だいたい朝5時半～6時起床、夜20時～21時の間に寝かせています。(覚醒度合いによって21時過ぎになることも…)
最近体力がついてきたのか、前までは保育園に通ってる疲労感から20時台にはコロッと寝てくれていたのに、最近はまだ遊び足りないのか寝室へ連れて行っても中々寝てくれなく遊んでしまいます。部屋を暗くして何とか40分ぐらいかけて寝かしつけしています。
主人はそれが嫌みたいで、「職場の人達の子供は普通に22時とか23時に寝かせてるみたいだよ。」と言いますが、個人的にはさすがに幼児の時期にそれは遅すぎなのではないかと思い断固拒否しています。
脳や体の発達はやはり寝ている時にグンッと行われるものだから睡眠時間はなるべく確保したいと言うのが一番の理由です。睡眠時間の短い子は情緒面が不安定になりやすいという情報も見たことがあるので余計に心配です。
またさっさと寝かしつけて1時間～2時間だけでも大人だけのゆっくりとした時間を設けたいです。
- たままめ(1歳4ヶ月, 1歳4ヶ月)
コメント
ことり
ご家庭の事情によると思います。
友達のお家は早いと19時とかに寝てます。
うちは延長で保育園から帰ってあれこれしたら22時に布団に入るのが目標です。
そんな長女ですが情緒面特に不安定はないですよ。
みみみ̯ꪔ̤̮
基本18:00お迎えで20:15には寝室、20:40〜21:00就寝です^֊ ֊^
私も22〜23:00就寝は賛成出来ないですね૮ • •̥ ა
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たままめ
ご回答ありがとうございます😊
2時間ぐらいの間で寝室に行けるのは凄いですね！もうある程度準備してあるのでしょうか？
22時23時はさすがに遅いかなぁと心配になりますね💦- 10月19日
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みみみ̯ꪔ̤̮
息子が寝てから、息子の幼児食を2.3日に一品ずつ作り置きして冷凍してます₍ᐢ.ˬ.ᐡ₎ .ᐟ
18:30過ぎ、手洗い足洗い後に息子🍚(全て作り置き)
19:00〜19:40🛁
19:40〜20:10ドライヤー、水分補給、🪥やフロス、おもちゃや📚
20:15寝かしつけにしてます🙂↕️- 10月19日
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たままめ
細かい情報ありがとうございます😊時間をみるとお母さんが凄い頑張っていらっしゃる！そこから作り置きお疲れ様です！
- 10月20日
はじめてのママリ
夜は21時前後に就寝。
朝は小学生は7時起き。幼稚園生と2歳は8時前の小学生を見送った後、起こします！
うちも寝かしつけ全然40分とかかかりますよー！😭💦
出来れば19時〜20時台に寝かせてあげたいですけどうちもなかなか上手くいかず🥺
気にせず遅くまで起こしている子もいますが、やはり早めに寝かせてあげたいですよね😭
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たままめ
ご回答ありがとうございます😊
だいたい21時ぐらいが多いんですかね。寝かしつけ40分かかりますよね！逆算して早く寝かしつけようと頑張るとこっちも家事が出来ずにゴタゴタしてしまうので中々難しいですよね💦- 10月19日
空色のーと
幼稚園までは、19時半就寝、7時～8時起床でやってました😊
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たままめ
ご回答ありがとうございます😊
その時間帯とても理想的ですね！できればそのぐらいに寝かせたいんですけどねぇ…😢- 10月19日
ママリ
小1と年少、6ヶ月の子
上2人は20:30〜21:30に寝てます。寝かしつけは小学生になったら午睡がないので、疲れてあっという間に寝ますが、
真ん中の子は1時間くらいかかります😇
毎日22〜23時は遅すぎるなと思うし、結局朝起こさないと起きない→怒る→急かされて子どもも怒るって うちはなりそうです😂💦
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たままめ
ご回答ありがとうございます😊
たしかに午睡がないと疲れて寝やすいですね！保育園だとそれが難しいところですね…。遅く寝させた時に朝起きない時無理に起こすと怒りますよね！こっちもいい加減にしなさい！ってイライラしちゃいますね(苦笑)- 10月19日
まー
その頃は22:30とかでした😅
寝なかったわけではなく大人の都合ででした。
今は20:30には寝てます！
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たままめ
ご回答ありがとうございます😊
どうしても大人の都合ってことはありますよね💦なるべく子供にしわ寄せがいかないようにしたいですけどね…- 10月19日
おつかれママ
上の子は幼稚園に通っていて昼寝なしなので、20時就寝、7時起床です！(夫の帰宅が早ければ、上の子を先に寝かしつけします。遅い時は下の子が邪魔してなかなか寝れず、20:30〜20:45頃になります💦)
下の子は自宅保育で、昼寝3時間程するので、21:30頃に就寝してます👶🏻
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たままめ
ご回答ありがとうございます😊
年齢や昼寝なしでもたしかに変わってきますよね。トータルの睡眠時間がしっかり取れてれば少し遅くなっても大丈夫ですかね- 10月20日
たままめ
ご回答ありがとうございます😊
実際のお話を聞かせていただけると少し安心します。たしかに保育園から帰ってあれこれしてると時間はあっという間に経ちますよね💦
ことり
うちの子はという話になってしまいますが💦
情緒面で何か指摘されたことはないし、親として特別に気になることもないです。
寝る時間は気になってたので、上の子の保育園の個人面談の時に周りのお子さんはどうか先生に聞いたら、通常保育や延長保育の方はみなさんも21時〜22時方は多いですよと言ってました。
20時就寝など、できるに越したことはないと思いますが🥺
たままめ
なるほど…私は少し神経質になっているのかもしれませんね。
たしかに保育園通ってるとどうしても帰宅時間は遅くなるし21時、22時になってしまうこともありますよね。親が頑張れる範囲であまりこん詰めすぎずってところですかね💦
ことり
そうですね💦できる範囲での努力でいいと思います。
理想と現実、なかなかその通りにいかないのが育児ですよね。
寝る時間はもちろん、成長過程とかも、◯ヶ月には〇〇ができて、とかその通りにすべてできるお子さんはいないでしょうし。
体力ついてきてなら、保育園の先生に相談してみるのもいいかもです。
もしかしたらお昼寝の時間など少し早めに起こすとかしてくれるかもしれません。