その他の疑問
全身写真撮ってみたらクソデブでした。11キロも戻ってないんだから当た…
全身写真撮ってみたらクソデブでした。
11キロも戻ってないんだから当たり前か…
10キロ以上減らす事なんて出来るんでしょうか？
大幅減量された方どんな事しましたか？
宜しくお願いします🙇
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママ
酢キャベツがいいらしいです！旦那90キロ、今日から酢キャベツダイエット始めます！
はじめてのママリ🔰
白ごはんと麺類の量を毎食測ってました！
野菜、タンパク質、糖質の順に食べて、トータル20分以上かけて食べていたら痩せましたよー！
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はじめてのママリ🔰
なるほど！
順番と時間ですね。なかなか時間かけられないですが、順番はやってみようと思います！ありがとうございます✨- 2時間前
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はじめてのママリ🔰
どうしても間食したくなったらチーズ
ヨーグルト
スープ
グミ
ガム
野菜スティック
で耐えました🥲
頑張って！
と言いつつ、私も頑張らなきゃ…- 52分前
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はじめてのママリ🔰
偉いです！
私は間食は200キロカロリー以内なら多少食べてしまってます。それがいけないんですよね…
頑張ります😭✨- 45分前
はじめてのママリ🔰
酢キャベツ！？初めて聞きました。調べてみます！
ありがとうございます✨