サプリ・健康
出産後、風邪をひきやすくなり、免疫を高める方法を知りたいです。ヤクルトやR1などの方法がありますか？
出産して大分経ちますが、めちゃくちゃ風邪をひきやすくなりました。
そして毎回悪化してしまいます。
免疫高めるために何かできることはありますか？
ヤクルト、R1を飲む…など
- スーパーママ(2歳9ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
それ私も知りたいです🥲
回答でなくてすみません🥲
はじめてのママリ🔰
まずは睡眠だと思います！
十分に寝てれますか？
家事は細かいことには目をつむり最低限しかやらず、子と一緒に寝て睡眠時間を確保してます。
私は睡眠時間短くなると、すぐ風邪ひいて悪化してしまいます😭
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スーパーママ
5〜6時間は寝ているのですが、必ず生理前に風邪もらう感じで…
風邪ひいてからは咳き込んで30分おきに目が覚めてしまいます😭- 10月16日
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はじめてのママリ🔰
5〜6時間だと少ないですね🤔私は子供と一緒に7〜8時間寝てしまいます😂
咳き込んで起きてしまうの辛いですね💦ますます体力消耗してしまいますもんね。。
一回ちゃんと病院に行って、お薬もらって治した方が良さそうです！
個人的にはヤクルト1000飲むとぐっすり寝られます😊- 10月16日
はじめてのママリ🔰
私も夜間授乳苦しかったですが、ヤクルト1000飲むとまだ朝ちゃんと起きれるようになりました！
スーパーママ
知りたいですよね😭
3ヶ月に一回は体調崩してしまって困ってます😟