はじめてのママリ🔰
咳ということは鼻水でしょうか？
枕を高くしたりベポラップを足の裏にぬるといいとかっても聞いたことあります‼️
みみ
タオルなどで傾斜をつけて、上体を高くしてあげると少し呼吸が楽になります。
先月、マイコプラズマ経験しましたが、1番咳が酷い時は全く横になれなかったので、ソファーの背もたれを少し倒してほぼ座ってる状態でウトウト仮眠する程度でした💦
子供が小さい時は、私が抱っこしながらソファーで寝かせる事もありました。
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
どうにかあの後眠れました！
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