コメント
かのん
保育園栄養士です！
目安量はあくまで目安なので、もっと増やしても大丈夫ですよ🙆♀️
ただタンパク質は胃腸に負担がかかるので、主食や副菜、汁物の量を増やすのがおすすめです♪
初めてのママリ🔰
よく食べる子だったので目安量より増やしてました😊野菜と果物合わせて80とかやってました😂普通のご飯95とか🍚
同じように悩んで質問したらもっとあげてる方いたので増やして大丈夫だと思います☺️
少しずつ増やしていきました！
上の方が言うようにたんぱく質は負担がかかるので目安量あげてました🙌
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はじめてのママリ🔰
目安量以上あげてはいけないのかと思っていました💦
タンパク質の量には気をつけて、量を増やしていきたいと思います。- 10月12日
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はじめてのママリ🔰
教えていただきありがとうございました🙇♀️
- 10月12日
...Bella...
だいたいですが、もうすぐ9ヶ月で
朝 オートミール70g
昼夕 軟飯 80-90g or 豆乳パン粥 or 麺類(そうめん、うどん、マカロニパスタ)
おかず 50g (タンパク質の魚やお肉含む)
スープ 30g
副菜、フルーツ たまに適当で
食べさせてますよ🥣
はじめてのママリ🔰
栄養士さんなんですね！
ずっと目安量以上あげてはいけないのかと思っていました💦
タンパク質以外を増やして様子を見てみます。
教えていただきありがとうございました🙇♀️