コメント
初めてのママリ
わかります〜😭
全然疲れ取れないですよね😭
私はタンパク質を取るようにしてます。寝起きがよくなるのでおすすめです☺️
初めてのママリ
Amazonで買ってます!!
マッドプロテインってやつです✨
お水にすぐ溶けるのでシェイカーが無くてもコップで飲めます☺️
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はじめてのママリ🔰
検索しました✨
レビューも良くて良さそうでした✨
ソイプロテインとホエイプロテインとあったのですが、どちらを飲まれてますか？- 10月12日
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初めてのママリ
どっちも飲んでます☺️
週2回ジムに通ってるので
運動の後はホエイで
朝とかタンパク質補給はソイプロテインにしてます☺️- 10月12日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね💡
お子さん小さいのにジムに通われててすごいです
保育園に預けられているんでしょうか
私のようにタンパク質補給ならソイプロテインだけでも元気になれますかね🤔
朝1杯毎日飲んでたら元気になれるでしょうか
ジムなどの適度な運動も体力つけて元気になるには必要ですかね🤔- 10月13日
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初めてのママリ
上の子はこども園で
下の子は自宅保育です☺️
ジムの時は夫がお休みの日に
少しだけ行ってます。
ソイプロテインで大丈夫だと思いますよ!!
1日1〜2杯くらいで朝食や間食の
代わりにするといいと思います☺️
私は元々寝つきが悪く浅い眠りでしたが
筋トレをはじめて筋トレしてない日でもすっと寝付けて夜子供に起こされてもすっと起きれるようになったので効果はあるのかな〜と思います☺️
ずっと子供と一緒なので
息抜きにもなりますし😅- 10月13日
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はじめてのママリ🔰
ソイプロテイン買ってみようかと思います✨
私も寝つき悪い方なので、もっと筋トレなど運動したいと思いました🥺
ほんと子供と離れて息抜きする時間もすごく大切ですよね✨
詳しく教えて頂きありがとうございました🙏💖✨- 10月13日
はじめてのママリ🔰
私もタンパク質最近気をつけてます！
しかしあまりよくならず💦
3食タンパク質食べてますか？
タンパク質は何食べられてますか？
初めてのママリ
プロテイン飲むようにしてます☺️
お砂糖とか入ってないやつです✨
はじめてのママリ🔰
プロテイン気になります！
Amazonとかで買ってますか？💦