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あいママ
サプリ・健康

リフレッシュに適した飲み物を教えてください。カフェイン過剰が気になるので、代替案を探しています。

リフレッシュに良い飲み物ありますか?

今、育児疲れの気分転換にコーヒー飲んでますが、カフェインの過剰摂取も気になってます。

皆さんは、気分転換どうされてますか?
良い飲み物とかありますか?

コメント

まま

ホットな飲み物は結構落ち着きますよ☺️
ホットレモン、ホットココア、ホットミルクとか❤️

  • あいママ

    あいママ

    ありがとうございます!
    ホットを意識するの良いですね✨✨

    • 10月11日
みっこ👶

あたしは炭酸飲料を一気飲みです🤣笑

  • あいママ

    あいママ

    やはり、炭酸飲料良いですね✨
    前まで炭酸飲料派だったのですが4歳児が真似して飲むようになり買い控えしてました。
    上手く隠したり工夫して自分だけ飲みたいところです😁

    • 10月11日
はじめてのママリ🔰

紅茶が好きなので、フレーバーティーとかよく飲みます☺️
今の時期だとキンモクセイの紅茶とか😌🌼

コーヒーよりはカフェイン控えめなので、時間的にコーヒーは控えたい…って時は紅茶飲むことが多いです✨

  • あいママ

    あいママ

    紅茶やフレーバーティ良いですね✨
    確かに気分が上がりそうです!

    • 10月11日
ほのぼのママ

最近はちょっと健康志向にめざめて、ハーブティーとか飲んでます😄あとインスタントのコーヒーはあじけないので、少し高級なコーヒー買ってのむと癒されますよ🤗

  • あいママ

    あいママ

    ハーブティ、やはり、なんか良さそうですね🤗✨

    • 10月11日