コメント
moony mama
育ち盛りの子供は、余程食べすぎない限りはカロリー消費しちゃいますからね。
我が家は，ムネ肉にこだわらずお肉食べさせてますよ。
魚も，息子はマグロが一番好きですから、ネギトロ丼とかよくしますし。
苦手なお野菜多めな息子なので、お野菜を取れるように工夫してる程度ですね。
ママリ
うちも二人とも細身なので肉魚めっちゃ出しちゃいますが、副菜で必ず野菜も出すようにしてます😄
たんぱく質は
挙げられてたもの以外では卵、納豆、豆腐、豆乳などは意識してます🙋
-
はじめてのママリ🔰
納豆、豆腐、豆乳は豆類としてうちでもよく出していますが、お肉系に比べると、もう少し太らせたいと思ったら肉より量が要るなあと思ったりして😂
- 10月11日
はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます😊育ち盛りなら大丈夫ですかねー？気をつけるのは大人って感じですよね？うちは子供が結構食べる割に痩せていて、活動量も凄まじいので肉もモリモリ食べてくれないとガリガリになります💦野菜を摂れるようにしつつ、食べるなら何でも与えてこうと思います笑