家事・料理
1人で食事する時間が大好きで、食欲が抑えられる。健康のために頑張っているが、卒園式までに痩せたいと思っている。夕食の記録もしっかりしている。子供たちの食事の配膳も考え中。
1人ご飯タイムじゃないと満たされない🤣
朝昼夕、それぞれ1人で集中して食べられたおかげかチョコやポテチ食べたーい！！がない。
冷蔵庫の半分ある大好きなバームクーヘンでさえ我慢できる。
プラス朝のストレッチとかしてる私ってほんと偉い！！
デブやめるんだ！！
あと卒園式の5ヶ月までに何キロ痩せられるかなぁ。
減らなくても見た目を引き締めたい！！
さて。
子どもらの配膳しますかね。
⭐️夕飯の記録
ご飯116
ほうれん草30
レタス類35
ブロッコリー30
蒸しさつまいも45
もやしハンバーグ78
豚ヒレ20
汁物（大根、白菜、ジャガイモ、昆布カツオだし）汁込み100ぐらい？←はかりわすれ
- はじめてのママリ🔰(2歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
ヘルシーそうですね💕︎
私もダイエットして大幅減量しました(*^^*)
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
実は4キロ減って停滞から何故か増えてやけになり…2ヶ月で戻ったという←
またスタートです😂
維持されてますかー？✨
はじめてのママリ🔰
戻っちゃったんですね💦
維持しています✨
今はボディメイクしてるので変わらず努力してるっていうのはありますが✨
はじめてのママリ🔰
ボディメイク✨
カッコ良いです😎
私も頑張ります！