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ゆー
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お昼寝からどうやって起こせばいいですか?最近夜ふかし、朝寝坊で今もま…

お昼寝からどうやって起こせばいいですか?
最近夜ふかし、朝寝坊で今もまだお昼寝しちゃってんです(>_<)
生活習慣をちゃんと直さなくては…

コメント

sakusachi

リズムをママが作ってあげないと悪い癖付いちゃいますよ(><)
うちは夜は遅くても21時までにはお布団入って寝かし付け、朝は6時〜7時の間に起こして というか寝室はレースのカーテンのみなので朝日(今の季節は5時頃から日が入ってきます)で自然と起きる様になってます^ ^
お昼寝は午後に1回1時間半ほどで夕方寝そうになった時は寝かさない様に気を付けてます!
お昼寝は自ら自然に起きる事が多いですが、こちらから起こす時は普通に声掛けしながら抱っこして起こします^ ^

  • ゆー

    ゆー

    そうですよね〜
    いつもは9時半頃には寝るんですがここ数日寝る時間にダンナが帰ってきたりして時間が狂っちゃったんです…
    明日の朝は予定もあるので早起きさせます!

    • 4月24日