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はじめてのママリ🔰
家事・料理

なにかと栄養面の制約の多いシニアの昼ごはん作り置きするなら何がいい…

なにかと栄養面の制約の多いシニアの昼ごはん作り置きするなら何がいいですか？
塩分、油、添加物が気になるなど…

麺類だと作り置きには適さないしレンジもいまいち扱えないと言います。

コメント

三人のママ🐶

肉じゃがやトマト煮込みなどの煮物、流水麺などは使用できませんか？温かいおつゆだけ作っておくとか🤔

それかお弁当を作ってしまう（冷めてもよいので）梅などを使った混ぜご飯やおにぎりにすればおかずも少なくて済みますし‥

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