ママリ
一歳半ぐらいまででした!
朝が10:00〜10:30か11:00
昼は14:00〜15:30。16:00には起こす。
就寝は20:00頃でした。
朝は小さい頃からずっと早くて、6時台です。
少しずつ昼寝がメインになってくるので、午前睡が長すぎかもですね💦
30分〜1時間程度にして、午後のお昼寝を早める。
又は短時間で起きれないのなら、もう少し朝起きててもらって、早めの昼食を食べて11:30〜14:30とかのお昼寝にして、19時や20時に就寝が良いと思います!
ママリ
一歳半ぐらいまででした!
朝が10:00〜10:30か11:00
昼は14:00〜15:30。16:00には起こす。
就寝は20:00頃でした。
朝は小さい頃からずっと早くて、6時台です。
少しずつ昼寝がメインになってくるので、午前睡が長すぎかもですね💦
30分〜1時間程度にして、午後のお昼寝を早める。
又は短時間で起きれないのなら、もう少し朝起きててもらって、早めの昼食を食べて11:30〜14:30とかのお昼寝にして、19時や20時に就寝が良いと思います!
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