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その他の疑問

宅トレしている方、なにを参考にしてされていますか?本や動画など教えく…

宅トレしている方、なにを参考にしてされていますか?
本や動画など教えください!

コメント

ます

種目に関しては今までの運動歴から

基礎知識は石井直方さんの本を読みました

  • ◯△□

    ◯△□

    ありがとうございます!
    調べてみます😊

    • 10月1日