子育て・グッズ
20時に就寝を目指しているが、お風呂で眠くなりすぎて22時近くになってしまう。朝7時まで寝かせたいが難しい。対策が知りたい。
1日のスケジュールがうまくいきません😭
アドバイス等お願いします🙇🙇
5:30起床
6:00ミルク
7:30~9:00朝寝
10:00離乳食、ミルク
11:00~13:00
お家遊び、買い物、ゴロゴロ
13:00~14:30お昼寝
15:00離乳食、ミルク
17:30お風呂
18:30離乳食
19:30ミルク
20:00就寝
だいたいこんな感じです。
20:00台の就寝に軸を合わせたくてお風呂の頃に眠そうにはするのですがそこで1.5時間程寝られると就寝が22:00近くになってしまいます。(朝は変わらず5:30には起きます)
朝7:00まで寝てもらいたいと思ってます。
１０時間以上通しで寝れた事が３回位しかなく
この３回は一日中ご機嫌でした。長い時間寝せてあげたいのですが何か対策あれば教えてください😭
- のんのん🔰(妊娠12週目, 1歳0ヶ月)
コメント
エビフライ🍤
三回食ですか？🥄
もう一歳ですが、三回食始めた頃のスケジュールは
7〜7:30頃、11〜11:30頃、17〜17:30頃に離乳食
18時台にお風呂
19時に寝室でミルク
19:30頃就寝💤
今もこんな感じです😊
朝の離乳食を早めに出来たら、後のスケジュールを繰り上げられそうかな？と思いました！
10.11ヶ月の頃は、5時台の起床がしばらく続きました😅
のんのん🔰
ありがとうございます！
早速明日から実践してみます😆