はじめてのママリ🔰
1歳10ヶ月です。
7時起床、昼寝12:30-14:00、
19時半ベッド入ってすぐ寝ます😊
はじめてのママリ🔰
起床時間を早めたら良いと思います！
最低でも7時には起こしてみてはいかがでしょうか？💡
そして、午前中にたくさん身体を動かす遊びをして、
寝る1時間〜2時間ほど前にお風呂に入ると、わりと寝やすくなると思います！
うちは
6時前起床
10時〜12時または12時〜14時頃昼寝
20時までに就寝
です
本当は19時台に寝かせたいです！
ゆうか
7時起床
12時30分から15時昼寝
20時30分就寝
大体こんな感じです！
もちろん日によりますが…
就寝には、夜ご飯とかお風呂の時間も影響あるかもしれませんね🤔
ゆめ꙳★*ﾟ
6時～7時の間に起床
11時～12時半 昼寝
19時半～20時 就寝
早い時は18時には寝てるので眠たそうだったらお風呂の時間とかも早めてます😂
ぽん
5:30〜6:00 起床
13:00〜14:30 昼寝
20:00〜20:30 就寝
昼寝の時間が遅くなると21時くらいまで起きてます😓
はじめてのママリ🔰
21時就寝
8時起床
12時〜2時半お昼寝
大体こんな感じです！
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