ママリ
餃子はどうですか？お肉ほぼなしの、野菜大量に入れて！か野菜餃子を買う！
あとは家にある野菜みじん切りしまくり、あんかけ丼とかにしたり
かき揚げにしたりします👍
り
うちはカニカマブロッコリーが大好きです🌼
カニカマとブロッコリーを適量のマヨで和えて完成です👀
ままくらげ
我が家はサラダが野菜不足解消になってますが、それ以外でしたら
豚汁、野菜スープ、けんちんうどん、野菜炒め、冷しゃぶ
辺りが我が家の楽ちんかつ野菜をたくさん食べられるメニューですね。
他のおかずを作る元気がない時の一品料理として出してます。
子供が苦手な野菜が入ってて野菜を残したとしても汁に溶け込むので飲めたら良しって事にできますしね🤭
はじめてのママリ🔰
八宝菜もしくは中華丼
タコライス(レタス、トマト、アボカド多めで)
ミネストローネ
チキンのトマト煮(ブロッコリー、玉ねぎ、にんじん、きのこ入り)
そぼろ丼(玉ねぎ、にんじん、きのこ、たけのこ入り)
あたりは良くやります！
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