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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

スマホ依存症、特にインスタ依存症から抜け出せた方、どうやって抜け出…

スマホ依存症、特にインスタ依存症から抜け出せた方、どうやって抜け出せましたか😭？

またその時間を何に使うようになりましたか？

コメント

。

逆で、スマホの時間がなくなって抜け出せました。
家事、育児、勉強、仕事、趣味、なんでもいいと思います

しろもち

インスタ見るとキラキラした人達ばかりで私もなんか上げなきゃ！って気分になりました😭

インスタ使うときだけログインするようにしたら、いちいちログインして見るのが面倒になって1日の終わりに見るくらいになりました！

空いた時間の分、家の掃除や家事もゆっくり時間取れるようになりました！

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