家事・料理
一歳二ヶ月の子供が食べる米とおかずの量に不安を感じています。白米を減らしておかずを増やす方が良いでしょうか？
一歳二ヶ月の子供の、一回あたりの米の量150グラムほどです。
それにプラスでおかずが50〜100グラムほど。
食べ過ぎ…ですかね？
こんなに食べるものなの…？と不安になります…
せめて白米の量減らしておかず増やした方いいですか？
- はじめてのママリ(1歳4ヶ月)
ままり
よく食べるのいいのではないでしょうか🫶
心配するほど食べ過ぎではないかなって思います😊
めいめい
150gというと成人女性くらいの量なので、1～2歳児の食事量が大人の半分を目安にすることを考えると、多いですね。
ご飯の量とおかずの量は１対１くらいがいいと言われているので、少し比率は変えてもいいのかなーと感じました！
でもよく食べる子はよく食べるし、成長曲線に収まっていて身長と体重のバランスも良いんだったら、無理に減らす必要は無いと思います！
うちは体格も小さいので、夜ご飯だと今で80g+80gに汁物と果物って感じです👧
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