サプリ・健康
断食ってこんなにすぐに痩せるものですか?昨日から断食初めて13時以降何…
断食ってこんなにすぐに痩せるものですか？
昨日から断食初めて13時以降何も食べてませんでした。
そしたら今日の朝2キロ減ってました！
- みさ(1歳1ヶ月, 2歳6ヶ月, 6歳)
いちごちゃん
体内に飲食物が入っていなければその分体は軽くなります。また、排泄物の関係も関わってきます。なので実質2キロは痩せていません。
hm
水分が排出されただけだと思います🤔
みさ
昨日から断食始めたのですが断食では痩せれないと言うことですか？
1番効果が早いと聞いたのですが…
hm
確かに断食は手っ取り早く痩せれますが、昨日からだとまだ2日目なので見た目に現れる程ではないと思います。ただの数字でしかないです。
ほぼ断食を数ヶ月すると見た目に出てきますよ！
私も断食後、見た目に現れましたが摂食障害になりました。
なので断食ダイエットはおすすめしません💦
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