1歳8ヶ月の息子を持つシングルマザーが、ストレスで心が不安定になり、心療内科を受診すべきか悩んでいます。彼氏との関係や仕事、育児のストレスが原因で、今後の生活についてアドバイスを求めています。
1歳8ヶ月男の子のシンママです。
先日丸1日涙が止まらず頭がおかしくなってしまいました。
看護師フルタイム、現在息子と2人ぐらしで仕事の日勤夜勤に合わせて保育園、休みの日は私と家で過ごしており二人の時間がほとんどです。
両親にもまたに実家に帰った時に息子見てもらうくらいです。
仕事復帰してもうすぐ1年ですが張り詰めた糸が切れたのか壊れてしまいました。彼氏と出会い約9ヶ月です、たくさん話も聞いてくれて先日も話を聞きに来てくれました。
自分が日々小さなストレスから彼にも思ってない事ゆってしまったり、寂しさゆえに辛く当たってしまうことも何度もありました。彼もそんな私の情緒不安定さにも理解してくれてます。
子供を産む前はこんな事がなかったのに、なんでこんないっぱいいっぱいになってしまったんだろ。
やると決めたことは全て自分でやりたいし正直息子ひとり自分で見ながら全てやることを今までキツいとおもってなかったし、人を頼るとか甘えるが分かりません。
特に彼とはいまは一緒に住んでないし彼も娘がいるシンパパです。
これからもこの生活は続けないといけなしい、彼と来年度から一緒に住む予定なのでそうすれば直接不安なことは話せたり相談したり、家事も分担できるので大丈夫なのかなとは二人で話していました。
今回はほんとに何故か辛くて仕事もいけず、両親がたまたま来てくれて夜勤から週末お休みをもらいました。
もう心療内科にいって相談した方がいいのかな？とも思いました。
週明けからは頑張って仕事も行こうとおもってはいます。職場も理解あるので息子の体調不良もおおく休みが多いことも今回急に辛くなって休むことも快く許してくれました。
今の自分がどうしたらいいかわかりません。
自分のおもうストレスは多分、息子の喘息での体調不良や別の体調不良もあり心配になったり連日病院通いし疲れた、仕事にも行けなかったストレス。彼に会えば楽しい時間もあるしほっとするけどさよならするとまた1人になり寂しいというストレス。日頃のストレスから彼に思ってもないように当たってしまうというストレス、があるかなと…
まだ頭の整理はついてないのですがどうしたらいいかアドバイス頂けたらと思います💦
- はじめてのママリ🔰(1歳9ヶ月)
コメント
なっちゃん
私もシングルマザーです。
私は離婚して７年前になりますが
離婚して３年目くらいの時に
仕事での人間関係が原因でプツンっと糸がきれて適応障害と鬱傾向と診断されたことがあり仕事を辞め3ヶ月間、失業保険で生活をしていたこともあります。あの頃、本当に病みすぎて自己肯定感だだ下がりで苦しくて泣いてばかりでした。でも、薬を飲んでゆっくり過ごして周りに沢山話聞いてもらって実家に帰りバリバリ働いて気づいたら新しい職場に３年目になりました。環境ってすごく大事なって改めて思うのと何より自分が健康じゃないといけないと思います。なのでママリさんもそれは体がSOSを求めてますよ！まずは自分のお体を大事にしませんか？
毎日頑張ってきた証拠です☺️
なっちゃん
私もすごくメンタル弱くて周りと比べて落ち込む私もいました😭
病院をいくきっかけは、、、
夢の中で紙にひたすら
「死にたい、死にたい」と沢山書いていた自分がいました。
これはやばいと思ったのと
寝たいのに全く寝れなかったり
毎日吐き気との戦いと耳鳴りも
あったりしたので病院に相談して
徐々に薬の回数を減らして今は全く病院にもいかずにいます！
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はじめてのママリ🔰
そうだったんですね💦私も今息子と二人暮しですが誰かといると大丈夫だけど2人になる、息子がねるとダメで涙が止まりません。でも仕事に行かないと収入も減るし生活出来なくはないですが休みたいけど休めない、働かなくてはと思ってます💦
この場合どうしたらいいんだろうといま少しパニックです😭
仕事は人間関係もいいし正直いうことはないと思ってます。
今も息子の前でも泣いてしまったり絶対したくないと思ってるのですが…どうしたらいいでしょうか🥲
明日は行きたいと思っているもののまた1人になると涙がとまらなくなりました…- 9月22日
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なっちゃん
わかりますよ！😫私も不安な日々で体と心が一致しなくて
悩みました。でも私の場合は
仕事の環境だったので離れてよかったです。ママリさんの場合は
彼もいるし、、もっとあまえていいのでは？がんばりすぎです！- 9月22日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🙇♀️なっちゃん様も沢山苦労がありお子さんを1人で育てること大変でしたよね🥺
私も復帰してから体調が悪く副鼻腔炎になり手術したり、息子も低体重で生まれたせいか体が弱いです💦自分も辛くなると息子の体調不良を理由に突然仕事を休む日もあります。
1人でも勝手に涙が出る子どあるし彼氏にも月1.2ペースであたってしまいます。今ピルを飲んでてまだホルモンバランスが不安定なのだろうと2人で落とし込んでいました。6年前も職場のパワハラで突然仕事に行けなくなり退職した過去もあり元々メンタルも弱いことも分かってはいます💦
病院に行って変わるのかな、薬に頼ってもどうせ意味ないだろうなと看護しながらあまり内服することにふみきれずでこのままでついに糸が切れてしまいました。
一昨日から仕事をお休みさせてもらい少しリフレッシュしましたがやはり1人で車を運転してたり夜布団に入ると勝手に涙が出ます💦
病院選びも難しいし行くかどうかとても迷っています🥲なっちゃん様はその辺抵抗などありませんでしたか？