運転中にめまいを感じて以来、運転恐怖症になりました。育休中で子育てやストレスが重なり、パニック障害の症状が出ています。心療内科で薬をもらい、元の自分に戻りたいと思っています。
最近、パニック障害ぽくなってしまって凹んでいます。
気持ちが上がりません。
育休中ですが、ある日運転中にめまいを起こしてから運転恐怖症のようになりました。
怖いなら運転やめればいいのですが、田舎なので嫌でも車を使わなきゃいけなくて辛いです。
子供を乗せたりもしますし、突然起こるので本当に怖いです。
そして、なによりこんな自分にガッカリで落ち込んでいます。
運転は好きな方でしたし、ドライブや車で過ごす時間が育児の合間の息抜きになっていたので、息抜きを奪われ車がないとどこにも行けなくなってしまうのではないかなど焦りがすごいです。
わたしどうしちゃったの？と。
2人目が生まれて2人育児と、上の子の発達の悩みやら同居のストレスやら何かとストレスはたまっているとは思います。
睡眠もしっかりは取れていません。
時間が経ちよくなったかと思えばまた突然パニックになったりして。
元の自分に戻りたい。
運転を楽しめていた頃の自分に。
もう、自分が自分で分かりません。
心療内科で薬をもらいました。
少しは良くなるとよいのですが。
- なな(生後7ヶ月, 5歳7ヶ月)
ママリ
かなりストレス溜まってたんでしょうね😢
運転中に不安になる時は飴をなめると少し落ち着いたりします😌
少し窓を開けたり、高速は乗らないようにしたりすると良いかもしれません😌
退会ユーザー
私も数年前に主さんと同じような症状が現れて、それでもしばらく無理して運転してました。
最初は運転してる時にめまいが酷かったのですが、徐々に日常的にめまいを感じるようになり、今では常にめまい感があってなにも打つ手もなくとても歯がゆい毎日を送っています😭
私も元々車が好きだったので、運転出来なくなってしまった自分にもガッカリですし、なにより自分が出来ないことで家族に負担をかけてしまっているのが本当に申し訳ないと思っています。
主さんもあまりご無理なさらずに、自分の身体を大事にして下さい。
脅しのようなコメントで申し訳ありませんが、同じような境遇だったので思わずコメントしてしまいました😭🙏
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