コメント
ママん
カロリーが低いのは、リケンの青じそドレッシングですかね！？
ノンオイルですし、脂質も抑えられますね！
タンパク質は大事なので、卵やささみや鶏胸肉は食べた方がいいです！！😂
しー
たっぷりたまねぎポン酢
オススメです😄
油入ってないので、ヘルシーです。
そして、そのシリーズの赤からコラボも、ちょいピリ辛で美味しいです😆
ささみ、胸肉、豆腐をよく食べてました😊
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はじめてのママリ🔰
たっぷりたまねぎポン酢はポン酢コーナーとかにありますかね？✨
ノンオイルなら嬉しいです✨
豆腐もいいんですね☺️
こんだけサラダ食べてお腹膨れたら太らないですかね🥹- 9月19日
はじめてのママリ🔰
サラダはオイルインのドレッシングのほうが良いと聞いたことがあります！
コープのゴマドレッシング美味しいです😆
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はじめてのママリ🔰
オイルあったほうがいいんですか！？🙄ない方がいいとばかりおもってました！！
- 9月19日
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はじめてのママリ🔰
生野菜はオイルインのドレッシングのほうが栄養を効率よく吸収してくれるとかなんとかって…詳しくは分からないですが、そんな感じらしいです😆
- 9月19日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
- 9月20日
はじめてのママリ🔰
鶏むねとザーサイを和えるとめっちゃ美味しいです！
塩分は気にした方がいいですが、
低糖質高タンパクです。
↑イオン系列だとこのお惣菜が売っていて
気に入って家でも作ってます😂💕
ノンオイルのドレッシングだと
イカリソースの黄色いキャップのドレッシングをよく買います☺️
ダイソーに売ってるのも見かけますよ〜
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はじめてのママリ🔰
ザーサイ😳
お惣菜にあるんですね✨
やっぱノンオイルですよね🤔✨- 9月19日
はじめてのママリ
サラダチキン満足感あるしいいですよね！
妊娠中は、ドレッシングの塩分で浮腫みやすかったりするので
オリーブオイルと少し塩で
食べてました！
あとはスイカとトマト食べまくってました！浮腫みに効くのでおすすめです💪
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はじめてのママリ🔰
サラダチキン美味しいしいいですよね☺️
ドレッシングの塩分が厄介です💦
オリーブオイルと塩だけで味しましたか？🥹
トマトも浮腫にいいんですね！
きゅうりは浮腫にききますかね？？
スイカは甘いからどうかなー太るかなーと気にしてしまって😭- 9月19日
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はじめてのママリ
オリーブオイルと
ハーブ塩とかオススメです✨
納豆乗せて食べたり笑
きゅうりもいいと思いますよ🎵
スイカ甘いけどわたしは太りませんでしたよ！- 9月19日
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はじめてのママリ🔰
サラダチキンに納豆ですか？？🥺
新しい発見！！
ハーブ塩見てみます🥹✨
そうなんですね!糖分少ないんですかね☺️- 9月19日
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はじめてのママリ
サラダに納豆混ぜます😂
サラダプラス納豆を味のりで巻くと美味しいですよ！- 9月19日
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はじめてのママリ🔰
サラダに納豆を混ぜて、それを海苔でますんですか？？？？🥺
サラダ結構小さく刻みます？✨- 9月19日
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はじめてのママリ
納豆に付属のタレを混ぜたらしっかり味があるので、
お好みの野菜に絡めます！
千切りキャベツとか好きです！
それをご飯を海苔で巻いて食べる時みたいに食べます！- 9月19日
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はじめてのママリ🔰
美味しそうですね🥹お腹も膨れそう✨
キャベツ買ってきます☺️- 9月20日
はじめてのママリ🔰
キューピーのバジル&チーズです！
好きすぎて一時期は業務用を買ってドバドバかけてました😂
私はサラダとドレッシングが大好きなので色々買ってますが、個人的に満足感があるのは液体っぼいのよりドロっとしたドレッシングですね
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はじめてのママリ🔰
名前からして美味しそうです😳
カロリー高めのドレッシングですかね？💦- 9月19日
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はじめてのママリ🔰
カロリーは高めかもですが、糖質は低めです💡
（私は糖質制限しているので、カロリーより糖質を気にしています🙋♀️）- 9月19日
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はじめてのママリ🔰
個人的な経験からですが、脂質より糖質が太ります！
なので体重気にするのであれば糖質に気をつけるのもいいかもしれません😅- 9月19日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！！！
そこまで詳しくないので勉強になります！！
糖質を気をつけます!
このドレッシングは糖質低めとのことで買ってみます🥹✨- 9月20日
はじめてのママリ
太る太らないの話で言うなら
ノンオイルドレッシングは罠です💦
油分はいってない分糖分が🥲
なので市販で買うよりは
オリーブオイルかアマニ油と塩やお酢
ノンオイルドレッシング買うくらいならマヨネーズのほうが😂
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はじめてのママリ🔰
妊婦で増えすぎ気にしてます！！
なので太らないやつがいいです✨
そうなんですね😳
オリーブオイルと塩でいいんですね！！
塩って味塩ですか？🥹
マヨネーズのほうがいいんですね😳
太りそうなのに…びっくりですね😳- 9月19日
はじめてのママリ🔰
オリーブオイルとマジックソルト、レモン汁とかで調整したら美味しいですよ😋
黒胡椒で味変したり、少量の醤油とかでも味変わります！
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はじめてのママリ🔰
ドレッシング買わなくても調味料とかで味つければいいんですね✨
やってみます😆- 9月20日
はじめてのママリ🔰
青じそドレッシングは定番ですね🥹買います！
卵！ゆで卵もサラダに入れて食べます☺️
こんだけサラダでお腹いっぱいにしたら太りにくいですかね？💦