夫の晩酌後のシメについて、健康を考えてヘルシーな麺類のシメや時短方法が知りたい。週5日に減らしたが、リラックスの楽しみとして難しい。健康を気遣いつつ楽しめるシメのメニューを教えてください。
夫の晩酌後のシメについて
夫は夕食のおかずをアテに週5日晩酌をします。
その後、必ずシメを食べています。
相談したいこと
①体重増加、塩分油分摂取が多いことで健康を害するのではと心配です。
ヘルシーなシメはありませんか？麺類希望です。
②自分でシメを作りたがる＋夜の片付けが増える(夫が自分で片付けています)ことで睡眠時間が減るのでは？
シメを大量に作って冷凍できるなど時短方法などありませんか？
夫とは晩酌とシメについて健康のために控えてほしいと話しました。
しかし、本人にとっては仕事と育児の生活でリラックスしつり楽しみのひとつなので無くすことは難しいと話がありました。そして週７日→週５日に回数を減らしました。
とても気持ちが分かるんです。
私も１日の終わりに好きなアイスやお茶を飲むことで自分のモチベーションを保っています。
健康に気をつけながら、楽しめる。そんなシメのメニューがあったら、ぜひ教えて下さい。
よろしくお願いいたします。
- moko36(生後9ヶ月)
コメント
ママり
にゅうめんはどうですか？
あとは麺ではないですが
シャケフレークと梅干しと少しの白だしで作るお茶漬けとか✨
ぱむ
糖質ゼロ麺を使うとかどうですか？🤔
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moko36
返信ありがとうございます。
糖質ゼロ麺、思い付きませんでした！
参考にいたします。- 9月19日
3kidsママ
i Herbのインスタントラーメンはいかがですか？✨美味しいみたいですよ☺️
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moko36
返信ありがとうございます。
iHerb健康に良さそうですね✨
参考にいたします。- 9月19日
moko36
返信ありがとうございます。
お茶漬け簡単に作れていいですね✨
参考にいたします。