はじめてのママリ
お辛いですね💦
わたしも胃腸が弱いので、お気持ちすごくわかります😥
まず、医療的な部分としてもし薬を飲んでも1ヶ月以上続くなら胃カメラおすすめします☺︎
後は、先に野菜を食べる、先にヨーグルトをたべる、治るまではしんどいですが甘いもの、油っこいものやめておくなどですかね。
市販ルーのカレーやチョコレートなど、あの辺も油の塊です🙀
食べたら2時間は横にならない、等。
私は胃を壊すと、タケキャップとモサプリドを処方していただき飲んでる間は絶対甘いものや油分の多いものは口にしないようにしてます☺︎
おかゆや、うどん、魚、脂の少ないお肉がなど食べてますよ🐟
お大事になさってください💦
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