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昨日ベッドから起き上がるときに膝がずれる?みたいになって激痛でいっと…

昨日ベッドから起き上がるときに
膝がずれる?みたいになって
激痛でいっとき立てなくなりました💦
おさまってから、また寝たんですが
朝起きても痛みと歩き方に違和感あります…
これ何かやっちゃいましたかね?
整形外科いったら治りますか?

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