子育て・グッズ
子どもと一緒に寝室に行くと、子どもがなかなか寝付かなくて夜更かしになってしまいます。寝落ちしないコツを教えてください。
どうしたら寝落ちしないでしょうか？
寝落ちして夜中起きて眠れなくなって、朝方寝るから結果寝不足になってしまいます😭
子どもが年少、小一でいまだに寝る時一緒に寝室に行ってます。子どもだけで寝るのは怖いみたいです。
だいたい20時半には寝室にいくのですが、そこからなんやかんや暴れて寝てくれません😩
寝るのを例えば22時にしたとしても最初30分くらいは寝室で暴れてます。
喋ってると全然寝ないので、こちらが寝たふりすると少し静かになるのでそうしてます。
でもそれをすると本当に自分が寝ちゃうんです😭
ハッと起きるのも2時とかで、そこから時間もったいなかったなーと思ってスマホ触ってると寝るの5時とかになり、6時前に子どもたち勝手に起きてくるので全然寝足りず…
寝落ちしないコツ教えてください😭
- はじめてのママリ
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