はじめてのママリ
はーい🙋♀️w
だいたい2:30〜6:30の4時間睡眠ですw
ちょろっと家事して
だらだらスマホいじってて
こうなって自業自得です😇
3姉妹ママ🤍
旦那が3〜4時間です!
ショートスリーパーってわけじゃないですが、寝ても寝なくても疲労感変わらんって人なので2〜3時までゲームやって6〜7時に起きるみたいな感じです!
ゆー‼️
自分そうです!
1時30分〜2時30分に寝て
起床は5時半です!
今は娘の夜泣きで起きちゃいました笑
はじめてのママリ
はーい🙋♀️w
だいたい2:30〜6:30の4時間睡眠ですw
ちょろっと家事して
だらだらスマホいじってて
こうなって自業自得です😇
3姉妹ママ🤍
旦那が3〜4時間です!
ショートスリーパーってわけじゃないですが、寝ても寝なくても疲労感変わらんって人なので2〜3時までゲームやって6〜7時に起きるみたいな感じです!
ゆー‼️
自分そうです!
1時30分〜2時30分に寝て
起床は5時半です!
今は娘の夜泣きで起きちゃいました笑
「睡眠時間」に関する質問
夜勤ありの勤務されてる方で(夫婦どちらかでも)、学童預けてる方🙇♀️ 夜勤明けの日のお迎え時間はどうしてますか? そもそも預けないか、日中働いてる方の終わりの時間で迎えに行くか、夜勤明けの方の睡眠時間加味して迎え…
生後5ヶ月 睡眠時間について 現在は活動限界時間を参考に起床後2時間経ったら寝かしつけをしています。 でも最近支援センターなど通うようになり、3時間起きてても平気みたいです。 特に泣いたりせずご機嫌で遊んでい…
旦那の仕事が忙しく毎日ワンオペの方メンタルの保ち方、睡眠時間どうされてますか? 旦那は3月いっぱいまで繁忙期で休みなく働いています。 実母は平日の夜3時間ほど夜ご飯作りに来てくれて、抱っこ代ってくれますが実母…
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