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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット中の方、体重は朝測りますか?1日食事すると水分量などで当た…

ダイエット中の方、体重は朝測りますか？
1日食事すると水分量などで当たり前に増えると思うのですが
朝には体重戻っていますか？🤔

コメント

はじめてのママリ

起床後、トイレに行ってから毎日測ってます☺️
夜に測った体重より朝測ったら－1kg前後してます！

ママリ

朝測ると減っててモチベになるのと、夜はその日食べた量で結構前後するので朝測ります！

しまののワンちゃん

運動してるので毎日は計らないです💪
見ても体脂肪率見てます。
体重の減少だけがダイエットじゃないし、体重で一喜一憂するのもストレスなので💦

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