はじめてのママリ
起床後、トイレに行ってから毎日測ってます☺️
夜に測った体重より朝測ったら－1kg前後してます！
ママリ
朝測ると減っててモチベになるのと、夜はその日食べた量で結構前後するので朝測ります！
おせんべ
運動してるので毎日は計らないです💪
見ても体脂肪率見てます。
体重の減少だけがダイエットじゃないし、体重で一喜一憂するのもストレスなので💦
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