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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

仕事で鬱になり辞めたが、昼寝や食事を楽しむ反面、家事やエアコン使用に罪悪感。再就職への不安もあります。

仕事で鬱になって辞めたんですが、
子供たち保育園と学童で日中1人で家にいるんですが、
昼寝したいだけできて、ご飯も適当で最高!!って
思う時と、働いてないくせにエアコン使って
テレビ見て、旦那に申し訳ない気持ちと複雑です。
また働けるのかも不安です。

コメント

まむ

鬱は心の風邪だといいます。
体が風邪引いた時、水分や睡眠とってしっかり休みますよね?
それと同じで良いと思いますよ☺️
ゆっくり治して、元気になったらきっとまた働くこともできます✨
私もそうでした!
焦らずゆっくり元気になって下さい😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    怠けてるんじゃなく、しっかり休んでるって思うようにします🥲焦らず、ゆっくり治したいと思います!

    • 9月9日
はじめてのママリ🔰

私も最近、仕事の熱量がひどく低下してしまって仕事だと思うと苦痛で苦痛で夜中に何度も目が覚めて眠れた気がしません。
そのせいか気持ちも暗くなり、仕事を休職しようかと悩んでますがこれって鬱かどうかの診断は診療クリニックに行けば診断してくれますか?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    辛いですね😢
    心療内科や精神科に行けば診断してくれますよ。
    お大事になさってください。

    • 9月9日
はじめてのママリ🔰

私もコロナ後遺症でうつ気味で仕事休んでます😭
休まずスパッと辞めましたか?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    1ヶ月休職させてもらったんですが、よくならずそのまま退職しました😢

    • 9月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね😭
    私も休職のまま辞めようかと思ってます。
    辞めて少しは楽になりましたか?☺️

    • 9月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごーく楽になりました!!
    ひどくなる前にもっと早く辞めればよかったと後悔しました😓
    そのまま辞める方がいいかもしれませんね💦

    • 9月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど😊
    辞める理由はなんと言いましたか?

    辞めるつもりで、明日連絡しようと思います!

    • 9月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    正直に鬱できついのでと言いました!
    緊張すると思いますが、
    がんばってください!

    • 9月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    辞めたいと連絡したら、一旦直接話しましょうとなりました😭そのまま退職の手続きの話しできると思ったので、憂鬱です。

    • 9月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    気が重いですね😵‍💫💦
    私も直接会って引き止められましたが、余計鬱が悪化しました😭自分の意思を曲げずにがんばってください😭

    • 9月12日